Для формирования Сборной команды Санкт-Петербурга по бобслею и скелетону
проводится тестирование спортсменов с 31 марта по 08 мая 2014 года с 17:00 до 19:00.
Место проведения: Легкоатлетический манеж стадиона «Динамо».
Адрес: Санкт-Петербург, пр. Динамо, д.44, ст. метро «Крестовский остров».
К участию в тестах допускаются юноши и девушки все желающие от 12 лет и старше.
Все участники тестирования должны иметь страховой полис, действующий на день тестирования и Медицинская справка от врача, разрешающая Спортсмену принимать участие в соревнованиях по Бобслею (Скелетону).
Во избежание травм рекомендуем всем участникам иметь спортивную одежду и спортивную обувь. Наличие легкоатлетических шиповок желательно.
ПРОГРАММА тестирования:
- Бег 50 м по движению;
- Прыжок в длину с места;
- Тройной прыжок в длину с места с ноги на ногу;
- Прыжок с закрытыми глазами с вращением:
Вправо - на 90°/____, на 180°/ ___, 270°/ ____, 360°____,
Влево на 90°/____, на 180°/ ___, 270°/ ____, 360°____ ;
- Прыжок с места спиной вперёд;
- Подтягивания на перекладине «свободный стиль»;
- Приседание на одной ноге («Пистолетик»)
7.1.на левой ноге;
7.2.на правой ноге.
- Разгон тренаж
...
Читать дальше »